Selbst - bewusstsein und Selbst - vertrauen

Was bedeutet der Begriff „Selbstbewusstsein“ eigentlich?

  • Das Ichbewusstsein einer Person als denkendes und fühlendes Individuum
  • Die Betrachtungsweise der eigenen Person und der eigenen Fähigkeiten

Wie Sie den Begriff „Selbstbewusstsein“ definieren hängt von der eigenen Sichtweise, den eigenen Glaubenssätzen, entstanden aus Erfahrungen und Erlebnisse während ihrer Kindheit und im Erwachsenenleben ab.

Die Betrachtungsweise der eigenen Person und der eigenen Fähigkeiten ist bei einigen Menschen eher trüb. Meist ist sie geprägt durch hinderliche Gedankenmuster und hemmende Glaubenssätze, die durch frühe Erfahrungen in der Kindheit geprägt wurden und eine tief greifende Unsicherheit hinterlassen hat.
 

Haben Sie auch einen der folgenden Sätze gehört und ihn als „wahr“ angenommen?

  • „Lass das sein, das kannst du sowieso nicht“
  • „Bist du blöd“
  • „Was soll bloß aus dir werden“
  • „So wie du aussiehst … wer will dich denn haben“
  • „Du bist zu dick“
  • „Du nervst“
  • „Männer haben die Hosen an“
  • „Was sollen die Nachbarn nur von dir denken“

Das sind nur einige Beispiele. Diese Sätze sind sicherlich nie mit dem Ziel einer dauerhaften Prägung ausgesprochen worden. Oft waren sie ein Zeichen der Überforderung, der eigenen Familienprägung und manchmal sogar als Schutz oder Motivation gedacht. Sie haben aber oft eine gegenteilige und tiefe Wirkung in den Gedanken des Kindes hinterlassen. Diese Sätze haben weder das Selbstvertrauen noch die Selbstsicherheit gefördert.

Im Erwachsenenalter sind diese Glaubenssätze dann meist so fest in die eigenen Gedankenmuster integriert, das der Blick stets auf die sogenannten negativen Dinge im Leben gelenkt wird. Der eigene Fokus ist auf Mangel und Fehlfunktionen gerichtet. Durch diese Gedankenausrichtung werden unbewusst die unerwünschten Umstände gestärkt und können sich dann ungehindert verwirklichen.

 

Jeder Mensch braucht von Zeit zu Zeit ein ehrlich, anerkennendes Wort:
Das hast du wirklich gut gemacht: wie gut, dass es dich gibt.
(Phil Bosmans)

 

Es ist an der Zeit Ihr eigenen ICH zu entdecken, zu entfalten und zu leben.

Welche Möglichkeiten stehen Ihnen in meiner Praxis für selbstbestimmte Lebensgestaltung zur Verfügung, Ihr Selbstbewusstsein zu entwickeln und Ihre Persönlichkeit zu entfalten?

Hemmende Denkmuster und einengende Glaubenssätze ändern ... Coaching

Bewegung in die festgefahrenen Gedanken bringen ... Coachingspaziergang

Emotionen zulassen – Lachen/ Weinen ... Coaching, …

Intuitives Malen … als Weg in die innere Ruhe und Entspannung | Emotionen können auf der äußeren Leinwand sichtbar gemacht werden - Lösungsschritte werden erkennbar ... Malen

Energetisches Balancing als Weg in die innere Ruhe und Entspannung Energetisches Balancing

Inner Silence Tagescoaching ... Ein Tag Wellness für Körper, Geist und Seele ... Inner Silence

 

An dieser Stelle lade ich Sie herzlich dazu ein, meinen Artikel “Ich - das unbekannte Wesen”
zu lesen. Veröffentlicht im ZUFALL-Magazin Ausgabe 1 / 2011 Artikel pdf

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Monika Schmitt

Coaching Monika Schmitt